Leefstijlhuis

Communicatie is een proces van informatie uitwisseling. In het lichaam bevinden zich verschillende communicatiesystemen. Met behulp van deze systemen vindt de interne communicatie plaats. Het zenuwstelsel en het endocriene stelsel zijn voorbeelden van interne communicatie systemen. De hersenen dienen als het ‘zenuwcentrum’ van beide communicatie-systemen. Zij verwerken binnengekomen signalen en sturen weer boodschappen door. Tevens […]

Communicatie is het uitwisselen van berichten, boodschappen en signalen tussen levende wezen. De mens heeft de mogelijkheid om te communiceren via taal. Naast de taal wordt er (vaak ongemerkt) gebruik gemaakt van non-verbale communicatie. Bij deze vorm van communicatie wordt geen gebruik gemaakt van taal. Het gaat om het gebruik van signalen die met het

Het is al een aantal keer benoemd, we vallen wat dit betreft in herhaling. Maar het kan niet vaak genoeg benadrukt worden dat het hebben en houden van eigen regie belangrijk en noodzakelijk is. Jij weet immers het beste wat jouw lijf aangeeft en nodig heeft. Het is de kunst om te vertrouwen op jouw

Twee stromingen naast elkaar Binnen de gezondheidszorg zijn er twee stromingen te vinden. De alternatieve geneeskunde en de reguliere geneeskunde. Beide stromingen zijn zeer waardevol als het gaat over ziekte, gezondheid en herstel. Waar ik mij altijd enorm over verbaas, is de enorme kloof die er tussen de natuurlijke artsen en de reguliere artsen ligt.

De grootste opdracht in het leven is loslaten. Loslaten gaat vaak gepaard met stress. Het begint bij de geboorte; moeder en kind moeten elkaar op dat moment al loslaten en erop vertrouwen dat het goed gaat komen. Het proces van loslaten tussen ouder en kind is een duidelijke vorm van loslaten. Iedereen begrijpt wat ermee

Lichamelijke klachten zijn vaak het gevolg van stress. Het cognitieve brein zendt negatieve boodschappen uit, het emotionele brein reageert impulsief en heftig. Er wordt voornamelijk gedacht in onmogelijkheden en in temen van ‘niet kunnen’(de statische mindset). Het gevolg is dat de stress oploopt, de negatieve vicieuze cirkel is rond. Het is de kunst om in

Mensen met  een chronische aandoening of een beperking ervaren vaak dat de aansturing van de spieren niet meer vanzelfsprekend verloopt. Het gevolg is dat de benen of armen nog maar moeizaam in beweging kunnen worden gebracht. De benen (en/of armen) voelen zwaar en kunnen nog maar met moeite worden opgetild. Er kan sprake zijn van

Door het stellen van een (goed) doel en daar op eigen niveau naar toe te werken, worden automatisch grenzen verlegd. Grenzen verleggen kan heel eng zijn voor mensen die niet meer vanzelfsprekend kunnen rekenen op het functioneren van hun lichaam. Daarbij wordt er vaak geadviseerd om de grens niet op te zoeken, laat staan te

Om mensen met een chronische aandoening of een beperking  een doel te geven waar zij naartoe kunnen werken zullen er vanuit de pijler beweging binnen het Leefstijlhuis aangepaste evenementen worden georganiseerd. Deelnemen aan zo’n evenement, passend bij het eigen niveau, kan een doel zijn waar naartoe wordt gewerkt. Deelname aan een evenement geeft een positief